• 2017.05.15 Monday
  • 工夫(KUFU)!!はっちゃんまんワールドNo.4874
  • 『工夫(KUFU)』

     

    色々な場面で、工夫をすると、成長が加速します!

     

    仕事での工夫!

    家事での工夫!

    スポーツでの工夫!

    勉強での工夫!

    遊びでの工夫!

     

    どんな小さい事でも良いので工夫して見ましょう!

     

    最近の私の工夫(KUFU)から発見したこと・・・

     

    腕立てと腹筋の意外な関係です!

     

    『本氣の腕立て』を一年近く続けています!

     

    そこで、腕立てにKUFUを加えたら、

     

    この動きは腹筋に影響があるのでは?と感じ・・・

     

    それを、立腰(タテゴシ)のゆうやん先生に確認したところ・・・

     

    なるほど、腹腰筋に刺激があることが判明!

     

    つまり!

    腕立てしながら腹筋も鍛えられるのです!

     

    こんな小さいことです!

    さあ!

    今日も、KUFUをしながらワクワクいきましょう!

    ★よっしゃ〜!★


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